①美脚・ヒップアップ・体の引締め。補正下着などでゴマかさない、女性らしいボディライン作りを！
②スーツや洋服の上からでもわかる、男性らしい筋肉質な体作りを！

女性らしさのあるボディライン作りやカラダの引締めを！

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男性らしい筋肉質なカラダ作りやメタボ対策に！

アスリートやジュニアアスリートの競技力アップを！

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①短期間で行う特訓のような、無理なダイエットトレーニング指導はいたしません（←非常に高い確率でリバウンドします）。

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​②個人の体力・目的に応じたメニューの作成・指導をいたします。

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③トレーニングで一番大事なのは「継続すること」。トレーニングを続けられる指導と環境を心がけます。